Categories for Egyéb kategória

THOR CUP XIII. Azaz, a hagyományos év végi Thor kupa, ahol kiderül, kik a Thor legfittebjei! Egyéni háziverseny 2025.12.13. szombat     Helyszín: Thor Gym Újbuda – 1116. Budapest, Nándorfejérvári út 40./A   Immáron tizenharmadik alkalommal csaphatnak össze a kompetitív hölgyek és urak a Thor Legfittebb embere címért.   Mi is a Thor kupa? Idén is, ahogy a hagyomány és a tudomány diktálja, a kondicionális képességek mentén, Erő és állóképesség, mérjük a versenyzők képességeit. A feladatokat a Thor Gym edzői gárdája, Becher Kristof szakmai vezetőnk irányításával dolgozta ki. Az idei versenyfeladatok: I. Strength test Backsquat 3rm Bench press 3rm II. For Time  Inverted...

Amikor azon kezdünk el gondolkodni, hogy hol és hogyan kezdjük, akkor legtöbb esetben a túlzottan sok információ lesz az ellenségünk. Megpróbáljuk neked összeszedni, milyen szempontok alapján érdemes belevágni a rendszeres edzésekbe! Első és legfontosabb: a mindennapokba illeszthetőség! Mire is gondolunk ezalatt? Sok helyen elhangzik, s mi is visszacsatolunk arra, hogy “elsősorban ne helyszínt válassz, hanem edzőt”. Ez meg is állja a helyét, de nem elhanyagolható szempont, hogy hosszútávon akkor tud működőképes lenni a dolog, ha lokációt illetően beilleszthető a menetrendedbe az edzés. Hiszen nem célravezető órákat a dugóban ülve tölteni, mely időt a családoddal, vagy éppen pihenéssel is elüthetnél. Szerencsére...

Nyári napközis gyermektábor a Thor Gym-ben! Sokunknak okoz fejtörést, hogy a nyári szünetben hogyan kössük le a gyermekeket. Nos, idén már erre a kérdésre is tudunk megoldást!   Nyáron várjuk majd a gyerkőcöket több turnusban is! Végre a fiatal korosztály is belekóstolhat a Thor életérzésbe! Programok: Minden nap edzés tematikus programok, társasjátékok készségfejlesztő foglalkozások sok-sok játék és élmény napi kétszeri étkezés (reggeli és ebéd) Érkezés: 7:30-8:00 között Távozás: 15:00-16:00 között Mit hozzatok magatokkal? Törölköző, laza ruházat, kényelmes sportcipő/tornacipő (zokni!- fogunk mezítláb dolgozni) és váltóruha, időjáráshoz igazítva A tábor vezetője: A foglalkozásokat Bereczk Szonja és Kapitány Luca vezetik majd, akik vidám...

TRAINING CAMP 2025 Indítsd a nyarat egy felejthetetlen közös élménnyel!     🗓️ Időpont: 2025. június 14. (szombat) 📍 Helyszín: THOR GYM   Ez a nap a közösség erejéről, a határok feszegetéséről és a közösen megélt pillanatokról szól. Olyan programmal készülünk, amelyben mindenki megtalálhatja a maga kihívását – és támogatást is azok leküzdéséhez. 💪 Több különböző edzésblokk vár, változatos felépítéssel – erő, állóképesség, technika,   Edzőink izgalmas feladatsorokat állítottak össze, és ezúttal ők maguk is beszállnak a munkába. Ritka alkalom, amikor egymás mellett mozoghat sportoló és tréner – most ezt is átélheted. A mozgalmas órákat kötetlen, jó hangulatú közösségi program...

Thor Summer Camp 2025 – Idén a Tisza-tónál vár a kihívás! Eljött az idő, hogy újra átlépd a határaidat és egy felejthetetlen élményben legyen részed! A nyári edzőtáborunkban minden adott ahhoz, hogy fejlődj, kikapcsolódj és egy igazán motiváló közösség részévé válj. Idén egy új, izgalmas helyszínen, a festői Tiszafüreden, a Tisza-tó partján várunk, hogy együtt eddzünk, küzdjünk és feltöltődjünk! Időpont: 2025.07.31 – 08.03 Mi vár rád? Kemény edzések edzőinkkel, ahol feszegetheted a határaidat. Kihívások, amelyek során próbára teheted magad. Előadások és workshopok, ahol hasznos tudást szerezhetsz. Közösségi élmények, amelyeket soha nem fogsz elfelejteni! Két extra program: ha még több kalandra...

Immáron 12. esztendeje minden február végén hagyományosan megszervezzük a B’Day Cup-ot.   Mindezt tradicionálisan azon okból, mert a Thor Gym születésnapját a kezdetektől egy csapatversennyel ünnepeljük, ami az összetartást, a sportot és a remek hangulatot hivatott szimbolizálni. Mindazt amiért a Thor létrejött és immáron 12 éve működik. Büszkén mondhatjuk, hogy van okunk ünnepelni és büszkének lenni, mert idén is nagyszerű versenyt sikerült összehozni. Habár a résztvevők száma most alacsonyabb volt a tavalyinál, azonban a verseny színvonala és alakulása minden korábbit felülmúlt! Sérülés és betegségek miatt végül idén 17 csapat jelent meg a reggeli mérlegelésen. Természetesen minden egység 2 férfi és...

A Thor csapata idén is célba veszi Szlovéniát! Az első turnus időpontja: 2025. május 30.- június 1. (péntek-vasárnap) MEGTELT! UPDATE! A nagy sikerre való tekintettel a második időpont is megnyílt és erre is tudtok jelentkezni!!! Erre az alkalomra a jelentkezési határidő MÁRCIUS 17.-ig A második turnus időpontja: 2025. június 20-21-22 (péntek-vasárnap) Már-már Thoros hagyománynak nevezhetjük, hogy nyaranta ellátogatunk Bovecbe egy igazán kalandos hétvégére. Ilyenkor összejövünk minden teremböl, és egy hosszú hétvége során raftingolunk, canyoningolunk, bejárjuk a szlovén hegyeket, megnézünk tavakat és vízeséseket, kicsit röpizünk és persze esténként bulizunk is egy jót. A szlovéniai Triglav Nemzeti Park rengeteg csodát rejteget, melyek...

Így készülj a téli időszakban túrázóként   A rendszeres túrázásról a téli időszakban sem kell lemondani. A természetnek ilyenkor egy másik oldalát ismerhetjük meg, amely a melegebb hónapokban megszokotthoz képest egészen eltérő lehet, mégis megannyi szépséget és kalandot tartogat számunkra. Amennyiben ennek ellenére úgy döntesz, hogy szögre akasztod a túracipődet, amíg újra ki nem zöldül a táj, akkor is tudsz tenni azért, hogy fittebben kezdd a szezont. Rendszeres, strukturált edzésekkel javíthatsz állóképességeden, erősebbé válhatsz, ezáltal pedig magabiztosabban és felszabadultabban járhatod majd a természetet. Legyen szó hétvégi kirándulásról, a kéktúra egy szakaszáról, a Gerecse 50-ről vagy a Magas-Tátra ösvényeiről, mindenki számára...

Február 22. – B’Day Cup Az eredeti februári csapatverseny, immáron 12. alkalommal Az év első komoly megmérettetése! Vigyétek el ti a fődíjat és a dicsőséget!     Február 22-én ünnepli fennálásának 12. évfordulóját a Thor Gym, s mint minden esztendőben, így idén a legnemesebb módját választjuk az ünneplésnek: egy frenetikus hangulatú csapatverseny megrendezésével tisztelgünk a sokéves hagyomány előtt!   Nem sok edzőterem mondhatja el magáról, hogy megél ennyi időt, kiváltképp manapság nagy dolog mindez. Ezidő alatt egy olyan kivételes közösség jött össze a termeinkben, amire méltán lehetünk büszkék közösen! Várunk téged is a versenyen!   Immáron sok-sok éve rendezzük meg...

INDÍTSD A SZEZONT ÉLETMÓDVÁLTÁSSAL! Nem kétséges, hogy az elmúlt időszakban fokozottan rá kellett döbbennünk, hogy az egészség mekkora kincs. Nem elegendő bizakodva várni, hanem bizony tennünk kell érte! A kutatások és tények pedig egyértelműen azt mutatják, hogy aki sportol és rendszeresen mozog, akinek az életvitelébe belefér, hogy időt és energiát fordít az egészséges életmódra, annak sokkal ellenállóbb a szervezete. Ne alkalmazzuk a megszokott sablont és tekintsünk az edzésre hobbyként, hiszen nem „csak” az! Fordítsunk hatványozottan nagyobb hangsúlyt az egészségünkre, az életmódunk javítására. Fektess be az egészségedbe, hogy később ne gyógyszerekre, vagy orvosokra kelljen sokkal többet kiadj majd! A saját érdekünkben, a jövőnk...