THOR CUP 2020

2020.12.05. THOR CUP Egyéni háziverseny 2020.12.05. Helyszín: Thor Gym Újbuda – 1116. Budapest, Nándorfejérvári út 40./A Immáron nyolcadik alkalommal csaphatnak össze a kompetitív hölgyek és urak a Thor Legfittebb embere címért. Azonban ebben az évben picit színesítjük az eseményt, hiszen a feladatkörök közepette a TightHold streetworkout kupa döntőjét is megrendezik Szarka Ákosék, mely látványos programnak ígérkezik, így a nézők és szurkolók megcsodálhatják a srácok gimnasztikus képességeit. Az eredményhirdetést megelőzően pedig az éves Animal Flow találkozó szolgáltat látványos és érdekes kikapcsoldást, ahol egy meglepetés koreográfiát is láthattok Nagy Dani vezetésével. Visszatérve a Thor kupára: Idén is, ahogy a hagyomány és a tudomány...

Mozgásterápiás folyamat

Hogy néz ki egy komplex szemléletű mozgásterápiás folyamat a Recovery Zone legfiatalabb tagjának, Raffai Peti szemszögéből? Mi az ami a színfalak mögött játszódik?  Peti egy igen alapos esettanulmányt közölt, természetesen név nélkül, amelyben láthatjátok, hogy milyen szempontok mentén kell felépíteni egy rehabilitációs folyamatot.  Derékfájdalom- sérvesedés Az alany nő, 45 éves, 95 kg (jelenleg 82kg), 168cm magas, endo-mezomorf testalkat. Tünetei: Ülve, zsibbadó érzése volt a piriformis környékén lokálisan, valamint az alsó végtagba sugárzó, egy oldalra lokalizálódó tipikus idegi érintettségre utaló tünet. – Volt olyan, hogy nem tudott felállni a székből magától. – Csípő ízületének mozgástartománya beszűkült. – Izom fájdalom a gluteusok...

Október 23

Október végén egy hosszúhétvége érkezik, hiszen 23-a pénteki napra esik. Az edzéseitek természetesen nem maradhatnak el, így mi is várunk Titeket! Budapesten a termeink az alábbiak szerint tartanak nyitva: Thor Gym ÚJBUDA: Normál nyitva tartás (P: 6:00-22:30, Sz-V: 8:00-20:00) Thor Gym ZUGLÓ: (P: 6:00-22:30, Sz: 8:00-14:00, V: Zárva) Thor Gym ÓBUDA: (P: 8:00-14:00, Sz: 8:00-14:00, V: Zárva) Thor Gym BUDAÖRS: (P: 15:00-21:00, Sz: 10:00-14:00, V: Zárva) FunXional Gym, SAVOYA: (P: 15:00-21:00, Sz: 08:00-20:00, V: Zárva)     Csoportos edzéseket illetően egyeztessetek edzőtökkel!

Hatósági szabályok

Kedves Vendégeink! Ahogyan azt tudjátok az edzőtermeinkben is érvényesek bizonyos szabályok. Egyértelmű, hogy ezek államilag meghatározott kikötések, melyek sok helyen, bizonyos termekben szinte logikátlannak tűnnek, azonban ezeket NEM MI határoztuk meg. Mindezek ellenére a betartásért mi vagyunk felelősek, így amennyiben ellenőrzés történik, akkor nem fogják figyelembe venni a logikát és a józan paraszti ész által diktált következetességet, hanem az érvényes szabályok alapján bírálnak. Nyilván egy egységes szabályt nekik is kellett hozni és nem számolhatnak a különböző felépítésekkel. Ennek értelmében hatványozottan kérünk titeket a következőkre: Belépés előtt vegyétek fel a maszkot (sajnos akkor is, ha csupán pár méter erejáig lesz rajtatok....

Saját-testsúlyos bevezetés

Erőnléti alapozás az Akrobatikus Rock and Rollhoz az ifjúsági korosztályától kezdődően Augusztus 23-án került megrendezésre az az egynapos képzés, ahol a Budaörsi Musztáng SE edzői kaptak oktatás-módszertani és edzéselméleti okítást a saját testsúlyos edzés területén. A Musztáng SE egy ifjúsági akrobatikus rock and roll egyesület, ahol megtalálható a 10 éves  a 17-18 illetve ezek közötti és fölötti korosztály is. A képzést Szarka Ákos, világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, és a Tight Hold alapítója tartotta, aki nyolc éve oktat a saját testsúlyos edzés és a street workout területén kezdőket, versenyzőket és edzőket. Ákos a Thor Gym berkein belül várja azokat, akik...

Örömünnep

2020.07.9.-12. Két héttel ezelőtt még úgy gondoltuk idén kimarad szeretett programunk, de a vírushelyzet konszolidálódásával és ezzel párhuzamosan, hazánk és Szlovénia közötti megállapodás és szabad utazási feltételek visszaállítása révén felcsillant a remény.  De ami a legfontosabb, hogy sok e-mail, messenger üzenet vagy személyes megkeresés érkezett, megyünk-e? A válasz: Megyünk!  A kitűzött dátum július 9. csütörtök és 12. vasárnap. A hungaroraft csapata vár minket sok szeretettel és sok izgalommal. Három éjszaka és négy nappal a megérdemelt kikapcsolódásra. Részletek alább.  Az idei túránk költsége az euró durva elszállása ellenére is kicsivel kedvezőbb, mint tavaly volt, köszönhetően a Hungaroraft csapatának.  A 2020-as Bovec...

Újabb fázisba lépünk

Értesítünk titeket, hogy a Thor Gym termeiben a Hf3 szövetség által kidolgozott és közzétett protokoll-rendszert követjük,  melyet elfogadott és támogatott a Sportért felelős Államtitkár is. Ezzel a protokollal és az állami intézkedésekkel összhangban a mai naptól egy újabb fázishoz értünk a védekezési folyamatban! Mindenesetre számunkra a kliensek és a termekben dolgozók biztonsága és egészsége a legfontosabb szempont, ezért kérünk mi is titeket, hogy továbbra is felelősségteljesen tegyünk meg mindent a közösség védelmének érdekében! Mivel a helyzet fokozatosan javul, így mától, vagyis Május 18-tól (hétfő) az edzőtermeink mindennapjaiban a protokoll 2. fázisát léptetjük életbe! Amennyiben pedig minden a tervek és a...

Átmeneti protokoll

A Hf3 szövetség április folyamán kérdőíves felmérést készített, melyet egy kiértékelés követett. Az értékelés célja egy olyan egységes protokoll javaslat megalkotása volt, amely a döntéshozó szervek részéről is jóváhagyást kaphat és az edzőtermek működését egységes szabályozás mellett teszi biztonságossá. A Sportért felelős Államtitkárságtól az anyag jóváhagyást kapott. Termeinkben tehát a Hf3 szövetség által közzétett protokollt követjük.   PROTOKOLL: 1.FÁZIS: Az edzőtermek megnyithatják kapuikat az alábbi szabályok bevezetése mellett. Fontos kiemelni, hogy ez nem jelenti azt, hogy minden edzőteremnek ki kell nyitni. – A teremben tartózkodás maximális létszámát a terem méretéhez képest kell meghatározni, ami alapján az edzőtérre vonatkoztatva 9 nm-enként 1...

Újra várunk titeket

Ahogy korábban írtuk, igazodva a Hf3 szövetség ajánlásához, korábban nyitunk, mint sejthető volt! Azonban eleddig csupán az újbudai termünk nyitási időpontja volt biztos, most kicsit bővebb információkkal is tudunk szolgálni…   A Thor Gym budapesti termei az alábbi időpontok alapján nyitják meg kapuikat: Thor Gym ÚJBUDA: Május 6. szerda Thor Gym ÓBUDA: Május 6. szerda Thor Gym ZUGLÓ: Május 11. hétfő Thor Gym BUDAÖRS: Május 11. hétfő A Thor Gym Angyalföld nyitásával kapcsolatban és a Funkxional Gymben lévő edzéseinkről kősőbb tudunk majd konkrétumokat.   Fontos információk: A bérbedásra került eszközöket az összes fővárosi termünkbe szeretnénk visszakérni, hogy normál körülményeket és...

BRÉKING, avagy Thor Gym újratöltve

Az éjjel közzétett, Magyar Közlönyben megjelent rendeletek a korábban ismert információkat felülírják! Így immáron fix időponttal tudunk informálni titeket! A Hf3 szövetség által is megosztott információk alapján május 4-től, vagyis hétfőtől az edzőtermek kinyithatnak. Ezáltal mi is igazodva a szövetség ajánlásához, korábban nyitunk, mint sejthető volt! Természetesen a szövetség által ismertetett protokoll figyelembe vételével tesszük mindezt és az első FÁZIS betartása mellett javasoljuk mindezt, melyet alább közzéteszünk! A THOR GYM ÚJBUDA SZERDÁN, AZAZ MÁJUS 6-ÁN MEGNYITJA KAPUIT! A többi fővárosi terem nyitását illetően szombat estig tudunk írni konkrétumokat, ám az biztos, hogy a budapestet érintő nyitások fokozatosan fognak megtörténni.  ...