Biztosan hallottál már a képzési rendszerünkről, nem csoda, hiszen minden csatornán igyekeztünk eljuttatni hozzád.

Ami most következik, az a rendszert átfogó bemutatás:

ÚT A SZAKMAI ELITBE avagy a THOR SZAKMAI ÉLETPÁLYA PROGRAM

A Thor Gym nem csupán egy edzőterem, arra hivatott, hogy emberek százainak az életét reformálja meg, van akiknek a mozgás minőségével és rendszerével, van akiknek a szakmai tudás felfegyverzésével, egyeseknek edzői munkájuk minőségének javításával. De akik igazán komolyan gondolják, nekik egy kész életpálya programmal. Egy tematikusan felépített szakmai képzésrendszerrel, mely keretében mindenki megtalálhatja azt a szintet, amely álmai elérésében a legjobban segíti.

THOR FUNCTIONAL MOVEMENT TRAINER – LEVEL 1

A Thor FMT level 1 képzés elsődleges célja olyan szakemberek képzése, akik a funkcionális edzésmódszert, mint rendszert átlátják, tervezni tudják és oktatják. A funkcionális edzések térhódítását követően már egyre jobban letisztul a piac ezen része, így a frissen végzett hallgatók könnyen tudnak elhelyezkedni egy eddig kiaknázatlan sportoktatói szegmensben. A kurzus elvégzésével az oktatók alkalmasak lesznek rekreációs felhasználóknak, fiataloknak, idősebbeknek, vagy akár profi csapatoknak szóló edzésmódszerek és rendszerek kidolgozására, amelyek alapjaiban változtatják meg vendégeik életmódját. A képzés egyik kiemelkedő előnye, hogy nagy hangsúlyt kap a GYAKORLATI rész, ami hiánypótló a honi edzőképzések rendszerében.

Részvétel feltétele: érettségi bizonyítvány és egészségügyi alkalmasság

Részletek a képzésről: IDE KATTINTVA

THOR ACADEMY továbbképzések:

Állóképességi szeminárium

Megújult tematikával, egy egész délelőttöt az állóképesség témájának szentelve, idén is visszatér az állóképességi szeminárium. A szeminárium azoknak szól, akik szeretnének elkezdeni rendszeresen állóképességi edzéseket is végezni, vagy már végeznek ilyeneket, de nem biztosak abban, hogy hogyan kéne eredményesen csinálni.

Mi várható ezen a napon?

• Kezdetben definiáljuk az alapfogalmakat, és tisztázzuk őket, hogy mit is értünk alattuk.

• Ezt követően megnézzük, miért fontos az állóképességi edzés az egészség szempontjából, majd a teljesítmény irányából is, kitérve arra, hogy miért hasznos tisztán erősportot végzőknek is.

• Kitérünk az állóképességi edzések típusaira, amikből utána átnézzük hogyan lehet edzéseket, edzésheteket, vagy akár egész edzésporgramokat felépíteni.

• Megnézünk olyan kérdésköröket, mint például milyen tesztek alapján tudunk tervezni, milyen progressziós módszerek vannak, mennyi idő alatt számíthatunk fejlődésre.

• Betekintünk a futás világába is, hogy hogyan érdemes elkezdeni, mire érdemes jobban figyelni, ha ezt a mozgásformát választjuk. Utána lesz kis szó a többi kardio mozgásforma előnyeiről és hátrányairól.

• Az új gyakorlati blokkban átnézzük az evezés technikát, az ergométer beállítási lehetőségeit, valamint az airbike használatának tippjei és trükkjei is napirendre kerülnek.

• Végül pedig a résztvevőkkel lesz egy Q&A, hogy a specifikus kérdéseitekre, problémáitokra is találjunk megoldást!

A szemináriumot Spergel Dániel tartja, aki az FMT Level 1. funkcionális edzőképzés állóképességi blokkjának oktatója is. Az evezésben töltött sportmúltat követően Dani immáron 7 éve a Thor Gym egyik legfelkészültebb edzője, a Fitness Konferenciák rendszeres előadója és az állóképességi vonal kiemelkedő képviselője a szakmában.

Állóképességi szeminárium részletei IDE KATTINTVA

STREET WORKOUT EDZŐI és BÍRÓI KÉPZÉS

Street workout és calisthenics képzést évente korlátozott létszámú csoportnak indítunk. Minden alkalommal cél, hogy a legfrissebb oktatási tapasztalatokkal és elméleti ismeretekkel frissítve adjuk át a sportág alapjait. A sport akrobatikus ágába is bevezetjük a hallgatókat, amelyen külön modulként is részt vehetsz!

Az oktatóról:

Szarka Ákos, a Tight Hold alapítója, személyi edző, az év funkcionális edzője 2022-ben, az első street workout tanfolyamok oktatója, világbajnoki bronzérmes, többszörös világkupa dobogós street workout versenyző, a street workout világszövetség bírói testületének elnöke, akit az Exatlon Bajnokok csapatából is ismerhetsz.

THOR FMT LEVEL II.

A Thor FMT level 2 célja, az anatómiai, edzéstervezési és mobilitási alapok ismeretanyagára építve, a funkcionális edzésben fontos szerepet játszó eszközök, mozgások kiemelése és bemutatása a teljesség igényére törekedve. A level 2-es képzésen való részvétel során a hallgatók megismerkednek 1-1 eszközzel vagy mozgásrendszerrel, amely ismeretanyaga elengedhetetlen a minőségi munkának. A kurzusok elvégeztével az oktatók alkalmasak lesznek, edzői munkájukat szinesíteni, a legapróbb részletekig korrigálni vendégeiket.
A Thor FMT level 2 több állomásból áll, melyek egy komlex rendszert képeznek, segítenek az állapotfelméréstől a versenyzésig elkisérni az edzők munkáját.

LEVEL 2 témakörök:

– Felfüggesztéses hevederek használata a gyakorlatban (TRX, RIP 6O, GFLEX, BODY ROPE, STB.)

– A GIRYA, a Szovjet edzésrendszer ékköve.

– Crossfitben, streetworkoutban és funkciónális edzésekben használható TORNA és gimnasztikai elemek elsajátítása

A továbbképzéseken való részvételnek NEM feltétele a Thor FMT level 1.-es vizsga, sőt sok képzés/szeminárium kifejezetten hasznos lehet felhasználóknak és nem csupán edzőknek.