SÚLYEMELŐ WORKSHOP ERŐNLÉTI EDZŐKNEK

Időpont: 2025.11. 29. 13:00-17:00

Tanuld meg a súlyemelés valódi alapjait – hogy taníthasd is

A workshop célja, hogy az erőnléti edzők mélyebb technikai megértést kapjanak a súlyemelésről, és magabiztosan tudják alkalmazni és javítani a szakítás és a lökés mozdulatait sportolóik edzéseiben.

A workshop menete:

– Rövid, elméleti blokk: a mozgáslánc, az emelés biomechanikája

– Hosszabb, gyakorlati rész:

Gyakorlati technikai alapok – szakítás, lökés, variációk

Hibák felismerése és korrigálása

Kinek ajánlom: Ez a workshop most kimondottan erőnléti edzőknek szól, akik használják a súlyemelés gyakorlatrendszerét a munkájukban esetleg maguk is emelnek súlyt.

Erőnléti edzőként felelősséged van abban, hogy sportolóid biztonságosan és hatékonyan fejlődjenek. A súlyemelés nemcsak a robbanékonyság és az erő alapja, hanem az atléta mozgáskultúrájának kulcsa is. Ezen a workshopon megmutatom, hogyan építheted be a szakmai súlyemelő technikát a sportágspecifikus erőnléti munkába, hogy sportolóid gyorsabban, erősebben és tudatosabban mozogjanak.

Oktató: Szuromi Tímea – Szuromi Tímea, Világ- és Európa bajnok, többszörös válogatott súlyemelő, – funkcionális trainer, – sportrehabilitációs trainer, – utánpótlás- és élsportolók erőnléti edzője

Helyszín: Thor Gym Újbuda (1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/a.)

Időpont: 2025.11. 29. 13:00-17:00

Jelentkezés: timea.szuromi@gmail.com

Részvételi díj: 40.000,- Ft (EARLY BIRD: November 15-ig: 35.000,- Ft)